女性总是感到不舒服,去医院检查可能是因为……

2022-03-15 12:00 来源:日照

说白雪,你会想到白雪公主

一说冰雪你会想到冰雪女王

也许是因为女性的皮肤越白越漂亮

所以童话里的雪都是描述女人的。

(动图来自SOOGIF)

然而,女性过分追求美往往会带来一些不良后果。

例如,有些女性总是面色苍白、腹痛、月经不调……然而,当你去医院检查时,你找不到任何问题。此时,你应该警惕它是否寒冷。

中医认为女性生殖系统最怕冷,会引起宫寒,导致月经不调、痛经、不孕等。

若不重视,长期处于体寒状态,还会诱发腹泻、关节痛、慢性胃炎等疾病。

中医将寒分为外寒和内寒。外寒是外寒侵入机体,阻碍气机运行造成的。内寒主要是由于体弱导致气机无法运动。

寒邪特点

1.寒为阴邪:阴盛则寒,容易损伤阳气。

2.寒冷凝滞:主要疼痛,人体阳有促进、温暖的作用,寒邪容易损伤人体阳,阳损伤,经络冷凝导致气血运行不良,血瘀停止,阻塞疼痛,所以看到疼痛。

3.寒邪侵入人体表面,从而引起外感风寒。

女性感冒的原因是什么?

1、穿着

俗话说:鱼和熊掌不能兼得。面对时尚,温度一文不值。

时髦的女经常穿美丽的冻人,即使裤子在寒冷的冬天总是遮不住脚踝。

事实上,这种寒冷很容易侵犯我们的身体。

(图片来源:百度搜索)

2、饮食

许多女性朋友喜欢吃水果和喝冷饮。

不用说,冷饮很冷,你可能不太注意水果。我只知道多吃水果是好的,但我不知道很多水果都。从长远来看,它们可能会导致身体寒冷。

3、体虚

体质一虚,内寒就会趁虚而入。

虽然鱼和熊掌不能兼得,但家庭工作要兼顾。

现在人们的压力越来越大,疲劳、高负荷的身心运作会加速身体消耗,加上许多女性缺乏锻炼,容易出现身体缺乏的问题。典型的表现是疲劳、记忆丧失、食欲不振、消化不良、睡眠不良等。

4、喜欢熬夜

当代年轻人的生活理念:晚上下班,不点夜生活,吃点夜宵,看电影,玩手机……对不起白天的努力。

享受美好的生活,但身体往往会受苦。

传统医学一直重视子觉。子时(晚上11:00到次日凌晨1:00)阴气最盛,阳气初生,阴阳交替。此时,睡眠是为身体积累能量。相反,熬夜会导致阴阳虚。

所以建议晚上11点前尽量睡觉。

(图片来源:百度搜索)

如何提高体质?

艾灸驱寒

艾灸是一种纯阳植物,艾灸是改善体寒体质的好方法。

(图片来源:百度搜索)

推揉腹部

身体的寒冷以小腹为中心,只要想办法保持小腹温暖,寒冷就没有藏身之地。

晒太阳

日晒能刺激身体阳气,达到祛寒效果。

晒太阳,中医有些讲究,一是晒头、背等重要部位。

头是诸阳之会,是人体阳气汇聚的地方,能调节气血,畅通百脉,所以要时刻注意弥补其不足。

背部是人体监督脉搏的循环。它是阳脉之海。总督的阳经也是足太阳膀胱经络循环的主要部位,起着防止外邪入侵的屏障作用。因此,这里的阳也应该足够。

(图片来源:百度搜索)

推荐食疗方

推荐食疗方-当归羊肉姜汤。

功效:温中补血,调经散寒。

羊肉500克,当归50克,姜60克。

制法简单

1.羊肉洗净,切块,用开水焯一下,沥干水分;当归和生姜分别用清水洗净,生姜切片。

2.将姜放入锅中炒一会儿,然后倒入羊肉,直到血水干燥,铲起来,和当归一起放在砂锅里,加入适量的沸水,用武火煮沸,换成文火锅2--三小时,供调味。

营养价值:

羊肉:羊肉性温暖,补气养阴,暖中补虚,开胃健力。

当归:既能补血,又能活血,既能通经,又能活络。

(图片来源:百度百科)

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