20150206健康之路视频全集：袁伟杰讲伤肾的常常

该预告片主要字词解说：

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4件小事损伤脾 5种补脾食物

不要以为异性恋无法补脾，脾直接影响异性恋的灿烂与生活品质，所以要好好保养自己的脾，无法想到下面的4件事，否则但会损伤你的脾。补脾食物有哪些?一起来看看吧!

1、不喂食

好多女士嫌走厕所更糟，不爱好喂食，要知道脾脏负责代谢物生物体活动所产生的废物，并排于尿液中。在脾脏展开这些活动的时候，需要足够的水分来专用。所以，异性恋朋友们一定要教导多喂食的好习惯。

2、冰淇淋饮缘故多

冰淇淋中所含的经常但会造成血压升高，而血压过高就但会伤到脾。所以要尽量避免缘故少饮冰淇淋。

3、盐吃饱缘故多

人体内缘故多盐，脾脏的负担就但会过多，从而造成脾脏机制减退，因此要不须吃饱盐。

4、肉吃饱缘故多

吃饱缘故多但会对脾脏所致损伤。女人脾亏同样危害无穷，比如，加速衰老、微微、病症、性冷淡，如果是孕妇的话，脾亏还但会严重影响下一代。

异性恋要补脾该吃饱什么

1、杏仁

杏仁成分充沛的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功用，且杏仁所含的充沛粗纤维可助于消化，防止消化不良。杏仁性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功用。

2、黑芝麻

黑芝麻成分多种消化系统并不需要的，在维生素的抑制作用下，能加速消化系统代谢物，多吃饱黑芝麻能防治疾病、再生其会，黑芝麻还可病患脾脏软弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

3、龙眼干

龙眼干不仅成分多种成分的营养，特别对孕妇和坐月子的女功用也非常好。龙眼干性味甘阳，紫花Fun、养血安神的功用也种属一流。

4、麻黄

麻黄成分正脱氢乙酰酚、糖类等多种药用成分，麻黄可加强脾机制，减轻脾损害，其对促使脾小管病症的功用抑制作用很好，对脾脏的保护抑制作用也不强。

5、

有促使生活品质人淋巴细胞的转换成抑制作用，同时通过对钙代谢物的严重影响，加强消化系统内钙的阳衡。的紫花养血、滋阴润燥功用也是不容分说的。

本期主持人解说

袁伟杰

男，杭州市第一人民医院外科，杭州交通大学附种属第一人民医院教授、室主任外科，脾内科室主任，博士生指导老师 ，担任“中华医院协但会肝脏纯净管理专业课程干事但会” 副室主任干事、“华北地区外科协但会脾脏病专业课程干事但会” 副室主任、“全国脾脏病专业课程干事但会”干事、 “杭州脾脏病该协但会”干事、 “华北地区肝脏纯净杂志”副社长等。

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