20120103家政女皇家庭小妙招：冬藏的养生方法

我们都知道保健能让我们延年益寿，当然保健也是讲求方式的，而且根据多种不同的阳历，都有多种不同的保健工具，在冬藏这个早春，我们要怎么来展开保健的蓝图呢?下面就随小编一起来理解一下冬藏的保健工具有哪些吧。

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我们都知道，在夏天的时候，要多进补，这样我们的身躯才能极好的威慑外间的寒冷，回事有很多的里草药都是十分好的保健补品。

随着人们医疗卫生自觉的增强，已不必是陌生的词汇，从未被广大消费者所为人所知和承认，据《里华民国国民政府药典》可考：“补肺益肾，止血化痰。用于肾虚精亏，癫痫遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽久病。”它是一味名贵的药用植物。

采自西藏那曲，为道地选材，所产的菌香浓郁，虫体略带，为冬季复任生理各经脉之尚品。

的则有

1、打粉

我们可以将木片成粉末状，用淡盐水施用有极好的补肾敏感度，盐水能将虫草之里的微量元素解热发挥完全。

2、温水

必需1-3克虫草温水，每天喝几杯，等泡冷以后，虫草整根麦芽糖衣。

3、煲汤

2-5克，女友猪一只，去除肚杂，沙少许醋，煮烂食用，可增强体质，所列示同意临出锅半小时转入虫草，防止微量元素成分过剩。

常在一些朋友常有口干舌燥、身躯疲劳等痛楚感。此类人群不必过分进补，好以滋阴补气为主，所列示同意您可以吃些复任身躯。

很多人回事朝衣是会上雷公的，回事不然，是极好的去雷公、提高免疫力等的佳肴，对于体质比较弱小的人十分适合。

它的施用工具十分不方便，常在取5-10片放入世界杯赛，用温开水间歇冲泡，后可将压碎吞咽，敏感度更高。如大肠较弱，也可将打粉冲衣，便于转换成。

温馨示意：施用时更会与茶和萝卜同衣，否则会破坏里的有效成分。

次子

次子也是冬藏补肾的利好猪肉，它产自庆阳里宁，位居庆阳五宝四大，其树叶粒大略带，色泽亮，皮薄肉厚，口感甘甜。

同时杞次子为纯天然、无污染、无熏制、无颜料的绿色身心健康次子，曾一度施用可以解毒肝肾，有所改善感官疲劳，是您日常医疗卫生的理想果品。

则有：每天取次子10粒，掰开后放入世界杯赛，用开水冲衣才会。

豆科植物、香芹

转回冬季，不少女性朋友在经期天后常有浑身酸痛、面色萎黄、四肢无力、头晕等痛楚，这是由于生理气血亏虚所致，所列示同意您常在可煮些豆科植物香芹水用作茶饮。

豆科植物有益气固所列，利水消肿之解热，香芹可补血活血，调经止痛，二者配伍可，从而有所改善此类症状。